Za dobro počutje telesa je finska savna zdravljenje, katerega koristi so bile znane že v starih časih. Peč v notranjosti se segreje, temperatura se z zelo nizkim odstotkom vlage (približno 15-20%) zniža na približno 90 stopinj. Vroč zrak v savni je zato zelo suh, za razliko od turške kopeli; temperaturo nadzoruje termostat.
Konstrukcije v škatli (pripravljene za vgradnjo) so idealne za domačo uporabo in jih je mogoče namestiti v katero koli kopalnico ali okolje , če je poleg potrebnega prostora na voljo tudi električna vtičnica, ki omogoča priključitev peči in okna ali drugega odprtina navzven v bližini savne za kroženje zraka . Danes obstajajo tudi nekateri modeli z nižjimi stroški.
Številne koristi za zdravje: zaradi obilnega znojenja, ki ga povzroča, savna olajša prečiščevanje telesa in kože , odstrani odvečne tekočine, spodbudi cirkulacijo, okrepi imunski sistem in predvsem spodbuja sprostitev in uravnoteženje psihofizičnih stanj .
Foto savne za domačo kopalnico
Savna SIR 504 podjetja Leroy Merlin iz kanadskega bora Hemlock in 6 mm kaljene steklene plošče segreva z infrardečo svetlobo in sprejme 3 osebe . Opremljen je z radiem, mp3-jem, vtičnico USB, platformo iz borovega lesa in samodejno lučko. Izmerite L 160 x P 110 x V 200 cm; cena 4.390 evrov.
Finska savna Hoshi by Glass 1989z naravnim zaključkom Hemlock je na voljo v 9 standardnih velikostih, vključno z 210 x 160 cm ali celo samo 150 x 110 cm, prostor tuš kabine. Vgrajen je znotraj in zunaj v Hemlock in ima 8 mm kaljeno stekleno sprednjo stran s tečajnimi vrati ter notranjim in zunanjim ročajem tudi iz lesa Hemlok. Na voljo je v naravnem lesu, rdeči kuglici ali črni kuglici. Opremljen je z vsem udobjem: sedeži na dveh nivojih (zgornji z vgrajenim nagibnim naslonom za glavo), talne deske, peščena ura, higrometer, termometer. Peč s kamni in lesenim lesenim pokrovom je srce savne in je opremljena z intuitivnimi integriranimi upravljalniki, s krmiljenjem vklopa / izklopa ter nastavitvijo časa in temperature. Moči peči Hoshi so sorazmerne glede na količino, da se optimizira zmogljivost in prihranek energije.
Opomba: Kot smo že omenili, so koristi za zdravje precejšnje, vendar je pri nekaterih osebah (na primer pri osebah z zelo nizkim krvnim tlakom ali resnejšimi zdravstvenimi težavami) bolje, da pred savnanjem po nasvet prosijo lečečega zdravnika.