Sveže sestavine dneva niso dovolj za zdravo in pristno prehrano: potrebujete tudi orodja, posode za kuhanje in majhne gospodinjske aparate, ki lahko zagotovijo zdravo pripravo in kuhanje hrane . 18/10 nerjaveče jeklo je med najprimernejšimi materiali za kuhanje posod, kuhinjskih pripomočkov in majhnih naprav . Je material, odporen proti rji in koroziji , ki naj bi zdržal skozi čas, higieničen in primeren za shranjevanje živil , enostaven za čiščenje. Če v kuhinji za pripravo jedi uporabljate plastično orodje, poskrbite, da bodo odlične kakovosti in jih je mogoče enostavno prati tudi v pomivalnem stroju: bolje izberite orodja z linearnimi oblikami, enostavna za čiščenje.
Zdrava in uravnotežena kuhinja ne more zanemariti vsakodnevne porabe sadja in zelenjave, ki jo priporoča tudi Svetovna zdravstvena organizacija v količini vsaj 400 gramov na dan . Odličen način uživanja so zdravi in okusni sadni in zelenjavni sokovi, ki jih lahko pripravite doma s centrifugami ali ekstraktorji sokov . Slednji so aparati, ki delujejo pri majhnem številu vrtljajev in tako dobijo počasno stiskanje, ki ohranja encime in okus sestavin nedotaknjenimi. Načini kuhanja v mikrovalovni pečici in pari prispevajo tudi k zdravi prehrani: prvi, ker poleg ohranjanja prehranskih načel in arome po hrani močno skrajša čas kuhanja v primerjavi s tradicionalnimi metodami ; drugi, ker ne zahteva nobene vrste dodane maščobe. Večina sodobnih električnih pečic ponuja oba načina kuhanja v enem aparatu.
Kliknite slike, da jih vidite v celozaslonskem načinu
Potna kuhinja Snaidero - www.snaidero.it
Barazzonijeva ponev Tummy je primerna za vse vire toplote, vključno z indukcijo . Narejen je iz nerjavečega jekla 18/10 AISI 304, opremljen je s triplenskim dnom s tremi plastmi iz jekla, aluminija in jekla, ki omogoča homogeno difuzijo toplote po celotnem dnu, kar zmanjšuje nevarnost opeklin. Cena modela s premerom 18 cm 67 evrov.
Huromov ekstraktor soka HH druge generacije ohranja 100% naravni okus in hranila, ki uporablja sistem počasnega stiskanja Slow Squeezing Technology za pridobivanje soka iz sadja in zelenjave. Izmerite D 23,7 x Š 16,7 x V 39,8 cm. Cena 589 evrov.
Zahvaljujoč izlivnemu izlivu se sadni in zelenjavni sok, ki ga dobi Ariete s Centrifugo Centinka Metal , vlije neposredno v kozarec. Kompakten in s kovinskimi oblogami je opremljen z "jabolčnim dimnikom" z veliko 75 mm odprtino, ki vam omogoča enostavno uvajanje hrane. Ima moč 700 W. Cena 69,90 evra.
Whirlpool Jet Chef Premium JT 479 Mikrovalovna pečica s 6. Sense tehnologija tudi steams. Opremljen je s funkcijo Chef Menu, ki vam omogoča, da izberete enega od 90 prednastavljenih receptov, na podlagi katerih pečica samodejno izbere najboljšo funkcijo kuhanja, čas in moč. Izmerite D 48,7 x Š 55,5 x V 37,7 cm. Cena 599 evrov.
Z izbiro ustreznega programa lahko pripravite kreme, žamet, juhe in juhe, pa tudi napitke in mlečne napitke s kuhanjem in mešalnikom Philips “SoupMaker” . Juho, ki je pripravljena v samo 20 minutah, lahko na toplem hranite tudi do 40 minut. Opremljen z jekleno posodo s prostornino 1,2 l, ima grelno moč do 990 W. Cena 119,99 evra.
V pripravljenem odmoru za kosilo v Insal'Arte OrtoRomi boste našli pristne in zdrave sestavine, kot so rukola, endivija escarole, češnjev paradižnik, parmezan in orehi. Vsebuje tudi vrečko začimb z enim odmerkom. Cena enoodmernega pakiranja 140 g 2,99 evra.