Če želite ustvariti sobo, v kateri je prijetno spati in je spanec resnično obnavljajoč, lahko sledite nasvetom starodavne kitajske discipline Feng Shui , ki zdravi duha in telo z energijo krajev, kjer preživite več časa. Soba je zagotovo del teh okolij, saj tam v povprečju preživi približno tretjina življenja. Feng Shui svetuje pri opremljanju sobe, ki spodbuja spanec in zdrav počitek, pri čemer upošteva oblike, barve, luči in razporeditev postelje in opreme.
V osnovi Feng Shuija je pet elementov - les, ogenj, zemlja, kovina in voda, ki metaforično predstavljajo pet različnih vrst energije Chi. Ne gre za material, temveč za energije, ki jih predstavljajo. Elementi so povezani z določenimi barvami, oblikami in številkami, njihova kombinacija v okolju pa lahko povzroči občutek dobrega počutja ali nelagodja, ne glede na to, ali elementi sledijo harmoničnemu ritmu ali ne. Po tej teoriji lahko torej izbira pravega položaja in usmeritve pohištva in pohištva vpliva na udobje in vzpostavi ravnovesje v okolju .
Vzpostavljanje reda je eno glavnih načel Feng Shuija, ki velja za vsa okolja, tudi za vašo sobo, saj nered zmanjšuje energijo: z odpravo ovir, ki ovirajo pretok energije, se ustvari več harmonije in začuti večje ravnovesje. psiho-fizični . Zato je treba vse nakopičene drobnjave, dragulje in predmete odstraniti iz prostora brez dejanske uporabe , saj urejeno okolje daje prednost pravilnemu gibanju energije.
Osrednja stran spalnice je postelja, ki mora biti postavljena čim dlje od vrat in oken, da ne ovira harmoničnega pretoka energije; še več, če je postavljena pod okno, je energija bolj aktivna in ovira počitek. Usmeritev postelje je prav tako pomembna za spodbujanje mirnega počitka : glava postelje, obrnjena proti severu, bi na primer zagotavljala mir in bila idealna proti kakršnim koli nespečnostim . Smeri severozahoda in zahoda prav tako dajeta prednost počitku, slednji priporočamo predvsem starejšim.
Pri pohištvu izbira gladkih površin brez ostrih robov ali preveč očitnih vogalov, ki dajejo prednost zaobljenim in vijugastim oblikam, ne bi ovirala energetskih koridorjev. Enako pomembna je stabilnost in trdnost postelje . Izogibati se je treba na primer vodnim vzmetnicam, ki ne zagotavljajo trdne in stabilne opore; Viskoelastični modeli pa so popolni, izdelani so na primer iz materiala Tempur (www.tempur.it), ki ga je NASA prvotno zasnovala za zaščito astronavtov in ponuja odlično ortopedsko podporo, ki se popolnoma prilagodi profilu telesa in s tem zagotovi maksimalno udobje . Začetnik teh novih materialov je ekskluzivna skupina Tempur Sealy, ki nosi njeno ime, največja vzmetnica na svetu.
Postelja naj ima tudi vedno vzglavje; po Feng Shuiju bi bila bolj zaželena celovita oblika, kakršna je pravokotna, ker na primer polkrožna zaznava, da ji nekaj manjka, ne pa primerna. Kar zadeva materiale za posteljo, je posebej priporočljiv les (ker v nasprotju s kovino ne spreminja magnetnega polja), svetle barve ali gladkih površin, ki ne odbijajo preveč svetlobe. Iz tega razloga Feng Shui ne priporoča izbire kovanega železa ali medenine, ki kovine pospešujejo energijo, ki običajno ni naklonjena dobremu, globokemu in okrevalnemu spancu. Tudi naravni les je idealna tla za to disciplino.
Zadnja ideja starodavnega Feng Shuija, pa tudi sodobne bio-arhitekture, je omejiti električne in elektronske naprave ali naprave, kot so računalniki, tablični računalniki ali televizorji, ki povzročajo elektrosmog na minimum . Svetloba naj bo topla in iz svetilk okrogle ali polkrožne oblike . Kot delno zaščito Feng Shui navaja možnost, da nudi solno kristalno svetilko z ionizirajočim učinkom proti elektromagnetizmu, ki oddaja prijetno mehko in blagodejno svetlobo. Še enkrat glede osvetlitve , glede na to, da je leva stran postelje povezana z zmajskim elementom, moškim, ki ima raje podolgovate oblike, lahko na tej strani najdejo prostorvisoki dodatki, kot je namizna svetilka . Na drugi strani pa je povezan tiger, ženski rod, na tej strani pa bi bilo bolje postaviti nizke predmete z gracioznimi oblikami.